Späť k zdravému životu
Zdravý životný štýl

Ľahké študentské jedlá

Easy Student Meals – theskinnyfoodco

Ľahké študentské jedlá

Byť študentom je ťažké – my to chápeme, ale vaše jedlá to tak byť nemusia.

Tu sme zahrnuli cenovo dostupné a jednoduché jedlá ideálne pre študentský životný štýl. Či už varíte pre svojich spolubývajúcich, pripravujete obed na ďalší deň alebo potrebujete nejaké pohodlné jedlo, ktoré vám pomôže s kocovinou – my vám pomôžeme.

Jednoduché domáce cereálne tyčinky s arašidovým maslom

Tieto domáce cereálne tyčinky vyrobené z našich ingrediencií s nízkym obsahom cukru by boli výbornými raňajkami alebo občerstvením na cestách.

Vynikajúca kombinácia niektorých z našich najpredávanejších produktov – 100% hladké arašidové maslo, Javorový sirup s nulovým obsahom kalórií a naše Čokoholická oriešková nátierka s nízkym obsahom cukru.

Pozrite sa na recept.

 

Domáce zdravé cereálne tyčinky z arašidového masla od Skinny Food Co

Cesnakové maslo

Naozaj nie je nič lepšie ako maslové lokše potiahnuté lahodnou cesnakovou dobrotou. Spárujte ich s vašimi obľúbenými cestovinami alebo si vychutnajte ich vlastné.

Pozrite sa na recept.

 

Klasické cesnakové lokše zdravé

Vegetariánske juhozápadné tacos

Naše Prakticky nulová juhozápadná omáčka je lahodný príchuť Smokey s mexickou príchuťou do našej zbierky - ideálny pre Veggie Taco!

Táto omáčka s nádychom horčice a limetky je plná chuti a je najlepším spôsobom, ako okoreniť mexickú večeru. Rovnako ako všetky naše omáčky, je bez cukru, má veľmi nízky obsah kalórií a je vhodná pre akékoľvek diétne požiadavky, pretože je bez mliečnych výrobkov a lepku! 

Pozrite sa na recept.

Hľadáte alternatívu mäsa, máme aj nejakú klasiku recepty na tacos plnené mäsom z toho sa vám môžu zbiehať ústa! 

 

Pikantné vegetariánske tacos

Pizza Pittas

Tieto pitta pizze sú tak jednoduché na prípravu a majú perfektnú veľkosť porcie, ak pre jedného varíte! Môžete ich doplniť rôznymi spôsobmi pomocou svojich obľúbených polev na pizzu, ale absolútnou nevyhnutnosťou je použitie nášho neuveriteľne nízkeho obsahu cukru Fakeaway Pizza omáčka! Je to dokonalý základ pre akúkoľvek pizzu, to je isté. 

Pozrite sa na recept.

 

krásna zdravá nízkokalorická pizza s falošnou pizzovou omáčkou

 Bang Bang karfiol

Ak hľadáte jedlo, ktoré má punč, plnú chuť a je šetrné ku ketolátke, už nehľadajte!

Náš pohľad na lahodný karfiol Bang Bang bude určite veľkým hitom pre celú domácnosť, vegetariánsku alebo nie. Je to super jednoduché na prípravu a za menej ako 40 minút, bude to skvelá príloha alebo chutné hlavné jedlo.

pomocou nášho Prakticky nulová horúca chilli chudá omáčka Sriracha znamená, že toto jedlo má veľmi nízky obsah cukru a kalórií a môže si ho vychutnať každý fanúšik omáčky, ktorý miluje korenie.

Pozrite sa na recept. 

 

bang bang karfiol, pikantný karfiol s použitím sriracha omáčky

Špagetové mäsové guľky

Študentská stálica - klasický špag bol. Pridajte tam pár mäsových guľôčok a môžete ísť!

Naše Špagetové rezance sú zdravšie alternatíva k bežným cestovinám a možno ju jednoducho pridať do jedál, ako sú praženice, polievky, alebo jednoducho zmiešať s niektorou z našich omáčok pre rýchle jedlo na cestách.

Pozrite sa na recept.

 

klasické špagety a mäsové guľky zdravá bezlepková alternatíva

Sladké chilli rezance

Pripravte si obľúbené ázijské jedlo z pohodlia vášho domova!

Pomocou nášho nízkeho cukru Sladké chilli papričky Omáčka a bezlepkové rezance, postupujte podľa nižšie uvedeného receptu a vytvorte si vlastné sladké chilli kuracie rezance.

Zloženie

Inštrukcie

  1. Nakrájajte si zeleninu, ktorú môžete hodiť do panvice postriekanej naším sprejom na varenie s nízkym obsahom kalórií.
  2. Pred pridaním zeleniny začnite smažiť kuracie mäso nakrájané na kocky pred pridaním korenia. Počkajte, kým sa neuvarí.
  3. Pridajte zeleninu a keď budete pripravení, pridajte veľkú porciu našej sladkej chilli omáčky. 
  4. Vypustite vodu z rezancov a potom ich dobre opláchnite. Potom buď pridajte rezance do zmesi omáčky alebo ich pridajte do druhej panvice plnej vriacej vody.
  5. Akonáhle budete pripravení, pridajte na tanier pred pridaním kuracieho mixu a máte to, sladké chilli kuracie rezance!

 

restované rezance s použitím rezancov konjac shirataki od spoločnosti Skinny Food Co

3-zložkové syrové hviezdy

Syrové malé cukrárske hviezdy, ktoré sú ideálne na každé občerstvenie, párty, obedár, na cestách, piknik alebo zaneprázdnených rodičov! Neuveríte, aké sú jednoduché a ako rýchlo sa vyrábajú. Všetko, čo potrebujete, sú 3 ingrediencie, pričom hviezdou šou (pozrite sa, čo sme tam robili) je náš neuveriteľne vysoký obsah bielkovín Vegánska trepačka! Ideálna alternatíva k parmezánu! A ak chcete urobiť recept vegánsky ako celok, jednoducho vynechajte umývanie vajec! Budete ich milovať!

Pozrite sa na recept.

syrové hviezdy pochúťky z lístkového cesta

Syrové veterníky s cesnakom a bylinkami

Tieto báječné kolieska pečiva sú plné syra a sú plné lahodnej chuti cesnaku a byliniek pomocou našej neuveriteľnej marinády na cesnak a bylinky.

Vymenili sme za ľahké lístkové cesto a ľahký syr čedar, aby boli zdravšie a menej kalorické a sú ideálne na cesty alebo ako chutné občerstvenie!

Pozrite sa na recept.

cesnakovo-syrové veterníky na trhanie a zdieľanie

Kuracie cestoviny Peri Peri

Cestoviny - najlepší priateľ každého študenta.

Neuspokojte sa s nudnými cestovinami, zaveďte trochu korenia s naším nízkym obsahom cukru Fakiway omáčka Peri Peri - jednoducho pridajte našu omáčku do uvarených cestovín a navrch položte čerstvou zeleninu!

 

pikantné mexické cestoviny fajita, mexické cestoviny peri peri

 Zábal na šunku a syr

Vymenujte lepšie duo ako šunka a syr...

Tento super rýchly a jednoduchý pizza Snack Wrap pripravený za pár minút je ideálnym obedom pre zaneprázdnených študentov na cestách.

pomocou nášho Pizza omáčka s nízkym obsahom cukru Fakeaway, vieme, že tento recept zvládnete.

Pozrite sa na recept.

 

 

lahodný falošný toastový sendvič so šunkou a syrom

Pizza lievance

Aký lepší spôsob, ako jesť pagáčik, ako vo forme pizze?

Palacinky sú chutné a nízkokalorické, takže sú ideálnym obedovým občerstvením alebo dokonca maškrtou po tréningu. náš Fakeaway Pizza omáčka sa používa v ešte ďalšom recepte - ukazuje, aká všestranná je táto omáčka! Má nízky obsah cukru, je bez lepku, bez mliečnych výrobkov a je vhodný pre diabetikov.

Pozrite sa na recept.

 

Mini pizze s použitím chrumiek a extra chutnou talianskou omáčkou na pizzu z falošných kolekcií

 Cesnakové Cesnakové pečenie

Ak milujete pagáče a milujete syrový cesnakový chlieb – potom máme pre vás dokonalý recept.

Na prípravu týchto úžasných raňajok, neskorých raňajok alebo prílohy používame naše neuveriteľné korenie na cesnak a bylinky a ľahký syr čedar! Je to sen každého milovníka syra.

Pozrite sa na recept.

syrový cesnakový pagáčik pečte s našou cesnakovou a bylinkovou marinádou

Obchod Skinny Food Range dnes!

skinny food co barista kávová príchuť ponúka

zdieľam

Možno sa ti bude páčiť
Zotavenie po cvičení: Ako sa vyhnúť zraneniu pri cvičení - theskinnyfoodco
Zotavenie po cvičení: Ako sa vyhnúť zraneniu pri cvičení
Od kryoterapie až po strečing existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť vášmu telu zotaviť sa zo zranení súvisiacich s cvičením. Pozrime sa na najlepšie spôsoby, ako chrániť svoje telo pred fyzickou záťažou.
Čítaj viac
Nápady na raňajky ku Dňu matiek – theskinnyfoodco
Nápady na raňajky ku Dňu matiek
Tu je niekoľko skvelých inšpirácií pre Deň matiek pre všetkých, ktorí tento rok hľadajú špeciálny spôsob, ako zaobchádzať so svojimi matkami.
Čítaj viac

Pridajte sa do nášho VIP zoznamu Na všetko chudé

Buďte prvý, kto sa dozvie o nových príchutiach a exkluzívnych ponukách.