Sprievodca pre začiatočníkov po diéte bez mliečnych výrobkov a úplne nový balíček! 

Prečo bezmliečna diéta? 

Pre niektorých ľudí nemusí byť mliečna strava voľbou - neznášanlivosť laktózy je miesto, kde telo nedokáže stráviť laktózu, druh cukru, ktorý sa nachádza v mlieku a iných mliečnych výrobkoch. Pre ostatných, ktorí dodržiavajú vegánsku stravu, sú hlavným zdrojom potravy alternatívy bez mliečnych výrobkov. Niektorí by si mohli zvoliť bezmliečnu stravu zo zdravotných dôvodov - môže viesť k vyčisteniu pokožky, zníženiu zápalu a dokonca k zníženiu rizika rakoviny. 

Je dôležité vziať do úvahy výživové výhody mlieka a mliečnych výrobkov vo vašej strave. Napríklad pohár mlieka môže obsahovať všetky aminokyseliny a bielkoviny potrebné na opravu buniek. Bude preto potrebné zaviesť nemliečne bielkovinové jedlá, ako je mäso, vajcia, orechy a semená. 

Ak vás zaujíma, ako konvertovať na život bez mliečnych výrobkov, z akýchkoľvek dôvodov existuje veľa ľahkých swapov; 

• Rastlinné maslá - vyrobené skôr z olejov ako z mlieka 
• Alternatívy mlieka - krémy, vedľajšie postavy Ovsené mlieko 
• Alternatívy syra - pre mnohých je to jedna z najťažších výmen. Pre lahodnú parmezánovú alternatívu vyskúšajte náš Vegánska trepačka s vysokým obsahom bielkovín. 

Na našom webe máme veľa vynikajúcich alternatív bez mliečnych výrobkov, ktoré môžete vyskúšať tiež! Ak ste fanúšikom fitnes, nedávno sme predstavili Účinná vegánska bielkovina pre športovú výživu do našej sekcie Ostatné značky na našom webe - v troch lahodných príchutiach sa vám bude páčiť! 

Stále si môžete dopriať lahodné čokoládové tyčinky aj na bezmliečnej diéte! Náš Chudá tyčinka s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom cukrusú najlepším predajcom a vidíme prečo - sú k dispozícii v troch báječných príchutiach a musíte dostať do rúk tieto zdravé alternatívy!

Čo obsahuje tento vynikajúci balíček bez mliečnych výrobkov?

6 z našich najpredávanejších a najobľúbenejších produktov zákazníkom; 

• Chai Spice prakticky nulová * nemliečna smotana - 1 liter (v hodnote 6.49 GBP) vynikajúca rovnováha sladkého a korenia, ktoré sa dá pridať do vašej kávy! 
• Karamelový popcorn prakticky nulový * Mliečna smotana - 1 liter (v hodnote 6.49 GBP)  sladký, maslový, karamelový krém, vynikajúci na nalievanie do akýchkoľvek horúcich nápojov. Naše 1 litrové nemliečne krémy na kávu sú najlepším spôsobom, ako vašim sladkým príchutiam dodať horúce nápoje. Sú perfektnou alternatívou bez mliečnych výrobkov, ak máte radi chuť, alebo ak netolerujete laktózu, sú dokonalé! 
• Modrý syr prakticky nulový, bez pridania cukrovej omáčky - 425 ml (v hodnote 3.99 GBP) Naša prakticky nulová omáčka s modrým syrom je taká všestranná a je lahodnou alternatívou bez mliečnych výrobkov k sýrovej omáčke. Doprajte svojmu jedlu štipľavý šmrnc a do svojich hamburgerov, steakov alebo dokonca kuracích krídeliek pridáte krémovú cesnakovú kopu. Nalejte zdravý šalát alebo pridajte do mexického chilli, použitia sú nekonečné!  
• Vegánsky sirup s nulovým obsahom kalórií a bez cukru - 425 ml (v hodnote 3.99 GBP)  Náš vegánsky med je ideálny na pridanie k vašim dezertom, kaši alebo dokonca zmrzline. Nielen, že je to Bee Free, ale je to aj Zero Calorie. 
• Vegánska trepačka na bielkoviny s vysokým obsahom bielkovín - 60 g (v hodnote 2.20 libier) Je vysoko bielkovinovou alternatívou k syru, je ideálne ho posypať karfiolom, cestovinami alebo dokonca bolonskými! 
• Cookie & Cream Skinny High Protein Low Sugar Bar (v hodnote 2.49 £) - Táto tyčinka je obalená v lahodnej vegánskej tmavej čokoláde a má krémovú príchuť vanilky a sušienok. Ak milujete čokoládu, ale nemáte radi mliečne výrobky, je to táto tyčinka pre vás! 

Použite kód BEZ MLIEKA 30 so zľavou 30% !! (ULOŽIŤ 7.66 GBP)

Niekoľko vynikajúcich inšpirácií na recepty bez mliečnych výrobkov nájdete v našich blogoch!