Perfektná proteínová pizza | Recept a informácie

Recept na proteínovú pizzu 

pizza je všeobecne milovaný, či už súhlasíte s ananásom pizza alebo nie (BTW úplne áno!), Je tu jedna vec, na ktorej sa všetci zhodneme, a to je tá pizza je najlepší jedlo niekedy, ale čo keď sa snažíte zvýšiť svoje bielkoviny prívod? 

vstúpiť Proteínová pizza, v The Skinny jedlo Čo, vyvinuli sme náš charakteristický recept pre posledný proteínová pizza základňa v spolupráci s The BEAST - Eddie Hall. Vzali sme všetky skvelé vlastnosti a tradičná pizza, ako klasika paradajková omáčka, strúhaný syr a mňam polevy podľa výberu vytvoriť perfektný recept za vysokú-proteínová pizza, pre všetkých vysokoproteínová diéta nasledovníci. 

Zloženie

Na vytvorenie dobrej chuti pizza, musíme použiť vysokokvalitné suroviny. Pomocou našich podpisových podstavcov dostanete 5.8 gramu proteín na plátok a 46 gramov bielkovín na pizza (bez polevy). 

pizza Omáčka 

Pre teba vrstva pizzovej omáčky, odporúčame použiť kvalitné paradajková omáčka or paradajka pyré zmiešané so zmesou bylín pre rustikálnu taliansku chuť, zvyčajne používame oregano a bazalka. 

Prípadne náš vychudnutý jedlo Kolekcia Co Fakeaway ponúka bezlepkový nízky cukor pizza omáčka čo je a paradajková omáčka alternatíva s 0 g tuku, 0 cukrami a iba 4 kalóriami! Je to najlepšia dostupná zdravá základná omáčka. 

Syr polevy 

 Nebudeš musieť čakať podvádzať deň pre tento recept na proteínovú pizzu, na rozdiel od iných pizz ponúka celá pizza pre nízky obsah kalórií a vysoký obsah bielkovín, ale nevyhnutné je spárovanie so správnymi polevami, omáčkami a syrmi.

Pre teba syr, rozhodneme sa pre plnú šálku mozzarelly syr, existuje však množstvo extra syry ako chudý syr, proteín syr & nízka-tučný syr mozzarella ktoré možno použiť na vašom obľúbená pizza recept. 

Všetky ostatné Polevy na jedlo

Takmer čokoľvek a všetko by mohlo pokračovať pizza, či už máte chuť na mäsovú hostinu s pikantným punčom alebo klasickú Margheritu s čerstvým Cherry paradajky a čerstvá bazalka. Tu sú naše najlepšie tipy, ktoré vám pomôžu zvýšiť vaše denný príjem bielkovín 

• Kuracie prsia
• Šunky (saláma, paprika, prosciutto) 
• Krevety a krevety 
• Vajíčko (Urobte si raňajky pizza pridaním slaniny, vajca a klobásy) 
• Superpotraviny – brokolica, kel a špenát 

Ako si vyrobiť vlastnú proteínovú pizzu

Už sme zistili, prečo by sme mali používať len tie najkvalitnejšie suroviny, teraz si poďme povedať, ako ich variť! 

Akonáhle ste prekonali svoje pizza, umiestnite ho do stredu a predhriatej rúry, umiestnením na a Papier na pečenie or plech aby sa zabezpečilo, že sa neprilepí na rúra. 

Okrem použitia vysoko kvalitných surovín je správne varenie našich bielkovín nevyhnutné na vytvorenie chutných jedál. Nechceme zeleninu prepiecť, preto zvolíme rozsah teplôt medzi 180 °C. Ak prekročíme 200 °C, zelenina by sa mohla pripáliť, čo by zničilo jej chuť.

Zatiaľ čo tvoj pizza je v rúra, prečo si nevytvoriť svoj vlastný Talianske korenie a omáčky, ktoré sprevádzajú váš čerstvo upečený koláč, z ktorých pripravíte malý hrniec zelené korenie & paradajka dip, alebo jednoducho pomocou vašich obľúbených kúskov zakúpených v obchode, ako je naša barbecue omáčka alebo naša zdravá alternatíva vedenia pizza vziať so sebou naše 'cesnakovo-bylinková omáčka. 

Kedy jesť 

Či už ste fanúšikom raňajkovej pizze ako víkendového brunch, alebo hľadáte ďalší najlepší recept na zdravú pizzu, ktorý by ste zahrnuli do svojho každodenného obeda z práce. Proteínovú pizzu môžete jesť kedykoľvek a kdekoľvek. 

Zahrňte ho do prípravy jedla, pred a po tréningu alebo ako súčasť večere s celou rodinou. 

Skvelá vec je, že existuje veľa alternatívnych možností polevy, takže aj keby ste usporiadali pizzu, výber by bol dostatočný pre každého!

Ak chcete získať ďalšie skvelé nápady na pizzu, pozrite si naše blogy o pizzi, ktoré vám pomôžu vybrať si svoj obľúbený lahodný štýl pizze. 

• Cesnaková a bylinková syrová pizza 
• Zábaly na pizzu so šunkou a syrom
• Vegetariánske pizze
• Mäsové hody pizze