Sprievodca zdravým maškrtením
Sprievodca zdravým maškrtením
Snack naozaj môže byť diabol v prestrojení.
Pravidelné maškrtenie môže viesť k neželanému priberaniu na váhe, ak sa porcie alebo frekvencia maškrtenia stanú príliš veľkými – a hoci maškrtenie môže znížiť hlad, môže viesť aj k vynechávaniu jedál, čím sa zvyšuje riziko straty dôležitých živín.
Nebojte sa však. Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete snackovať inteligentnejšie, aby ste sa vyhli nezdravým maškrtným návykom, vrátane múdrejších rozhodnutí o tom, čo si dáte.
Tu skúmame chutné pochúťky, ktoré sú nielen chutnými, ale aj zdravšími alternatívami občerstvenia.
1. Chudé čokoládové chrumky
Skinny Food Co Milk Chocolate Crispies sú lahodne bezlepkové! Tieto chrumkavé chrumky, bohato chutné bez pridaného cukru, sú nádherne sladké a uspokoja túžbu po menej ako 100 kalóriách!
Majú tiež pôsobivých 7.7 g bielkovín v balení, takže sú ideálnym proteínovým občerstvením na cesty.
2. Skinny High Protein Tyčinky
Naše Skinny High Protein Tyčinky sú dostupné v 3 chutných príchutiach a sú skvelým zdrojom bielkovín!
Čokoláda a skvelá chuť, tieto tyčinky sú zdravšou alternatívou s menej ako 100 kalóriami na tyčinku. Oh, a spomenuli sme, že sú bezlepkové a veganské?
3. Arašidové maslo, banán a med
Tí, ktorí majú radi sladšiu stránku života, namažte si na ryžový koláč arašidové maslo, nakrájajte banán na tenké plátky a dochuťte lahodným jedlom. Skinny Food Co Vegan Med.
4. Skinny Chocaholic Malt Balls s nízkym obsahom cukru
Ideálne pre čokoholických fanatikov, ktorí chudnú alebo počítajú kalórie, no stále túžia po lahodnom občerstvení bez viny!
Bohato chutné bez pridaného cukru sú tieto Skinny Malt Balls nádherne sladké a vždy také chrumkavé, uspokojujúce túžbu po menej ako 100 kalóriách.
Tieto bábätká sa vypredali za menej ako 48 hodín – tak si to nenechajte ujsť!
5. Arašidové maslo s čerstvou zeleninou
Jednoduché a rýchle občerstvenie! Zmiešajte a spojte časť svojej obľúbenej surovej zeleniny, ako je mrkva, paprika, zeler alebo uhorka, a spárujte s Arašidové maslo Skinny Food Co, k dispozícii v príchutiach hladké, chrumkavé, slaný karamel a sušienky.
6. Čokoládové hrnce Skinny Food Co
Predstavte si svoj obľúbený čokoládový snack a verte nám, keď hovoríme, že tento chutí ešte lepšie. A najlepší kúsok? Je nízkokalorické a má nízky obsah cukru. Je to ideálny na cestách, pohodlné občerstvenie, ktoré potlačí vaše chute a zanechá pocit šťastia a spokojnosti!
K dispozícii v Lieskový orech, Čokoládový pomaranč, Biela čokolády. a Mliečna Čokoláda príchute.
7. Pečená vegánska parmezánová cuketa
Cítite sa trochu dobrodružne? Náš chrumkavý a chutný recept na zapekanú parmezánovú cuketu vám pomôže.
- Predhrejte si rúru na 180 stupňov.
- V malej miske zmiešajte Skinny Food Co Vegan Parmesan, cesnak, rozmixované bylinky a soľ a korenie.
- Nasekané cukety dajte na plech, pokvapkajte olejom a posypte ešte trochou vegánskeho parmezánu.
- Pečieme 15 minút.
- Grilujte ďalšie 2-3 minúty, kým nie sú ostré a zlatohnedé.
- Skutočne si doprajte, užite si s niektorými Skinny Food Co Cesnak Mayo.
Nakupujte Skinny Food Co. dnes pre dokonale zdravé, chutné a na cestách možnosti občerstvenia.
zdieľam
