Ako ušetriť peniaze na nákupoch potravín

 jedlo k plytvaniu dochádza po celom svete. Vyplýva to zo správy, ktorú zverejnil Program OSN pre životné prostredie (UNEP), globálny jedlo plytvanie predstavuje 1.3 miliardy ton ročne, čo je ekvivalent približne 30 miliónov olympijských bazénov! To je dosť zbytočné jedlo nakŕmiť všetkých na Zemi celé dva mesiace!  Môžeme ušetriť veľa peňazí, ak budeme múdri nakupovať koloniál. Existuje niekoľko skvelých spôsobov, ako získať to najlepšie ponuky na potraviny, ktoré kupujete. Tieto tipy vám pomôžu vyhnúť sa plytvaniu jedlo, udržujte svoju rodinu zdravú a šťastnú aj svoju peňaženku!

Zistila to nedávna štúdia jedna tretina rodín v Británii teraz žije od výplaty k výplate. Rastúci trend bol pozorovaný medzi tými, ktorí majú problémy s finančnými problémami a každý mesiac míňajú veľké peniaze na nezdravé haraburdy jedlo a jedlá so sebou.

V mnohých prípadoch ľudia uznávajú aj to, že ich týždenný obchod s potravinami je oveľa drahšie, keď si to uvedomíte čerstvá zelenina, čerstvé ovocie & mäso. 

Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ktoré môžete začleniť do svojho životného štýlu, aby ste začali šetriť peniaze a zároveň sa stále živili a živili, bez toho, aby ste museli zošrotovať zdravé stravovacie plány.

Ako znížiť Potravinový odpad

Vždy by sme sa mali snažiť recyklovať, čo sa dá. však potravinový odpad je niečo, čo často prehliadame. Keď sa konečne rozhodneme vyhodiť nedojedené zvyšky jedla, zvyčajne máme k dispozícii len jednu možnosť – kôš.

Zníženie potravinový odpad, akonáhle si na to zvyknete, môže to byť relatívne jednoduché! Ak uprednostňujete používanie čerstvých produktov, tu je niekoľko rýchlych tipov na zníženie odpadu z čerstvých produktov:

1. Zapíšte si použitie do-dáta každého z vašich čerstvých produktov a prilepte ho na prednú časť chladničky – vrátane ovocia, zelenina & mäsa. Pomôže vám to pripomenúť si, ktoré jedlá pred ktorými jesť dáta a zabrániť plytvaniu. 
2. Príprava – ak si všimnete, že sa vám míňa zelenina alebo mäso dáta do 24 hodín ich uvarte! Aj keď ho neplánujete zjesť hneď, uvarte si kurča a zjedzte ho do 2 dní, prípadne ho zmrazte podľa potreby. dáta a spotrebujte ho do 3 mesiacov. 
3. Skúste použiť menšie taniere a misky namiesto väčších. Tým skonzumujete menej jedlo a cítiť sa skôr spokojní.
4. Možno budete chcieť zvážiť investíciu do pomalého hrnca. Pomalé varenie vám umožní pripraviť veľké množstvo jedlo vopred a potom v prípade potreby porcie zohrejte. Nielenže to šetrí peniaze, ale pomáha vám to udržať si poriadok, pretože sa nebudete musieť báť, že zabudnete rozmraziť mäso. Pomalé varenie je tiež perfektné, ak chcete jedlo pripravte sa na pracovný týždeň, pretože zahŕňa nákup jedlo na rozpočet a porciovanie na celý týždeň. 

Ako obmedziť jedlá so sebou

Nedá sa poprieť, že drzé jedlo so sebou je v danej chvíli vždy skvelý nápad, no povedzme si úprimne, je to super drahé a vždy zabudnete, že ste mali uvariť niečo konkrétne. jedlo a teraz sa vám minuli ingrediencie dáta. 

Nezabúdajme, že jedlá so sebou nie sú presne a zdravé jedlo buď, tak ako môžeme obmedziť Deliveroo a len jesť zvyky, keď je všetko také dostupné 

1. odstrániť jedlo dodanie aplikácie – Áno, sú šikovné, ale možno sú príliš šikovné! Chutné jedlá Doručené priamo k vašim dverám sú skvelým pomocníkom, keď sa necítite najlepšie – ale ako každý deň stravovanie, nie sú nákladovo efektívne. Odstránenie aplikácií zníži pravdepodobnosť, že budete prehliadať kvôli nude.
2. Napíšte si jedálny lístok – rovnako ako v reštaurácii si napíšte týždenné menu, ktoré rozhodne o čom jedlo sa bude jesť každý deň, plánujete si jedlá vopred vám nedáva čas premýšľať o jedlách so sebou a hotové jedlo možnosti, pretože váš týždeň je už naplánovaný. 
3. Nájsť alternatívy so sebou - ''Fakeaways'' - U Skinny jedlo Čo, máme rad falošných produktov, ktoré ponúknuť skvelá chuť jedál so sebou za veľa lacnejšia cena, Se ponúknuť celý rad kuchýň od talianskej, americkej, čínskej a indickej, aby sa zmestila do vášho týždňa rozpočet na potraviny 

Ako Jedlo prípravka

Existuje toľko výhod jedlo príprava. Šetrí vám to čas a energie. Uľahčuje to dodržiavanie prísneho harmonogramu. A umožní vám užiť si to jedlo bez toho, aby ste museli myslieť na varenie obed pre vaše obedové balíčky každý deň.

Jedlo Príprava nemusí byť fuška, tu sú naše najlepšie tipy jedlo prepping

1. Mrazená zelenina si tvoj priateľ - Áno čerstvá zelenina sú krajšie, najmä keď ste Zdravé stravovanie. Avšak náklady na čerstvá zelenina nakŕmiť vás počas celého týždňa by bolo takmer 3x drahšie ako vrece mrazená zelenina.
2. Základné potraviny - Očividne všetci chceme luxus jedlo každý deň pre obed, ale ak šetríte peniaze, skvelý spôsob, ako ušetriť, je použiť zvyšky na obed, Alebo základné potraviny ako je kuracie mäso a ryža/cestoviny.  
3. Väčšie porcie - Ak jedlo príprava nezapadá do vášho plánu alebo rozpočtu, vyhnite sa pridávaniu ďalších nepotrebných položiek nákupný zoznam, prečo jednoducho nezdvojnásobiť svoj večer jedlo a dostatočne sa pripraviť na ďalší deň obed?

POROVNAŤ supermarkety 

Nie je jasné, že nájdenie najlacnejší supermarket vám pomôže znížiť vaše náklady nákupný zoznam, ale nejde len o zníženie celkového súčtu vašich týždenný obchod. Ide aj o nájdenie najlepšieho pomeru ceny a kvality, čo zahŕňa

• Kvalita produktov 
• Vzdialenosť z domu do supermarket (alebo či je online nakupovanie cenovo výhodnejšie)
• Cena produktov 
• ponúk a vernostné programy pre zákazníkov

Porovnanie supermarkety pre najlepšiu možnú možnosť to môže trvať dlhšie, ako sa očakávalo, ale existuje niekoľko spôsobov, ako môžete začať zužovať vyhľadávanie lacnejšie supermarkety. 

Krok 1: Zvážte týždenník domáce rozpočty pre nakupovanie - pred rozhodnutím, kde chcete nakupovať, je dôležité zistiť, kde môžete nakupovať. Ak sa snažíte minimalizovať svoj týždenný rozpočet, potom je to pravdepodobne vaša voľba supermarkety bude lacné supermarkety ako Aldi & Lidl. 

Krok 2: Porovnanie cien produktov - najlepšie je to urobiť online, pretože môže byť časovo náročné uskutočniť osobný prieskum - s rozvojom internetu nemusíte navštíviť každý obchod, aby ste zistili, ktorý je lacnejší potravinárske výrobky. Môžete len skenovať web! 

Pri pohľade na internet začína porovnanie oboch produkty vlastnej značky a drahé produkty (ako sú luxusné značky a mäso), týmto spôsobom získate presný obraz o celkových cenách veľké supermarkety. 

Krok 3: Pozrite sa na miesta a vzdialenosť - najlacnejšie ceny potravín môže byť v obchode, ktorý je vzdialený viac ako 5 míľ, za predpokladu, že urobíte a týždenný obchod raz za týždeň na mesiac, to sú 4 obchody za mesiac s 20 míľami navyše mesačne, viac ako 240 míľ za rok navyše. Zatiaľ čo online dodanie náklady môžu byť vo vybraných časoch lacnejšie a umožňujú vám mať svoje čerstvé jedlo doručené bez opustenia vášho domova. 

Krok 4: Celkovou zákazníckou skúsenosťou si môžete ľahko odpustiť ďalších pár míľ na cestu, ak je zákaznícka skúsenosť a starostlivosť o zákazníkov inde lepšia. Kvalitná starostlivosť o zákazníka zahŕňa ponúkanie obľúbených značiek potravín na zvýhodnené ceny, vernostné programy a zbieranie bodov (napríklad Tesco Clubcard) a najlacnejšie ponuky)