Losos Sriracha Thins
Chcete ľahké občerstvenie, ktoré zaujme svojou chuťou? Ďalej nehľadaj! Vytvorili sme ten najchutnejšie jednoduchý a pikantný obed, ktorý má nízky obsah kalórií, nízky obsah cukru a VYSOKÚ chuť!
S príchodom nového roka sú tieto Lososové Sriracha Thins tiež dokonalým bufetovým jedlom na akékoľvek večere, stretnutia alebo veľké rodinné jedlá.
Tieto lososové Sriracha Thins sú vyrobené z kombinácie čerstvého lososa, sriracha omáčky a niekoľkých ďalších jednoduchých ingrediencií. V tomto recepte sme použili údeného lososa, ale môžete použiť aj čerstvého lososa, ktorý sa dá zľahka opražiť na panvici na olivovom oleji, aby získal chrumkavú textúru a potom poliať našou pikantnou omáčkou sriracha.
Tak či onak, výsledkom je lahodný snack, ktorý má správne množstvo tepla a chuti a zároveň pridáva 24 g bielkovín!
Počet porcií: 4 | Čas prípravy: 10 minút | Kalórie: 260 kcal na porciu
Zloženie:
- 120 g dubového údeného lososa
- 1/2 citrónovej šťavy
- O 50 % menej tučný mäkký syr (nízkotučný smotanový syr)
- Skinny Food Co Sriracha omáčka
- Skinny Food Co Low Carb Thins
Recept na chudnutie lososa
Tento recept je skvelý, pretože ho môžete pripraviť tak ostrý a pikantný, ako chcete, a tiež si môžete vybrať, ktorého lososa chcete zahrnúť. Pre tento recept sme sa rozhodli pre stredne veľké korenie doplnené o lupienky papriky, chudú sriracha omáčkou a nízkotučný smotanový syr. Ale pokračujte v čítaní nižšie, aby ste zistili, ako si môžete toto jedlo ešte viac prispôsobiť.
- Do misky nalejte svoj smotanový syr
- Pridajte 3 lyžice Omáčka Sriracha (asi 30 ml)
- Miešajte, kým nezískate jemne červenú zmes smotanového syra
- Posypte niekoľkými vločkami červenej papriky
- Stlačte šťavu z polovice citróna
- Navrstvite zmes smotanového syra chlieb riedi a navrch položte štedrý plátok údeného lososa
Najprv sa porozprávajme o lososovi
Ako sme už spomenuli, v tomto recepte sme použili údeného lososa, pretože sa dobre spája s lahodnou omáčkou sriracha a ponúka dubovú príchuť. Ak však neholdujete údenému lososovi, existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako si k tomuto jedlu vychutnať pripraveného lososa.
Môžete skúsiť použiť:
- Vločkový losos - Použitie plechového lososa je rovnako jednoduché ako použitie údeného, ponúka menej bohatú chuť a je tiež oveľa lacnejšie, ak vezmeme do úvahy náklady na prísady.
- Filet z lososa - Ak sa vám povaľuje nejaký zvyšok lososa zo včerajšieho jedla, potom je to perfektné občerstvenie na obed, ktoré spotrebujete a znížite plytvanie jedlom
- Honey Sriracha Losos - Ak by ste však chceli urobiť toto jedlo trochu extravagantnejšie, potom si môžete uvariť vlastný filet z lososa po marinovaní v našej omáčke sriracha s trochou citrónovej šťavy. Potom môžete lososa naložiť na tenké plátky alebo dokonca lososové bagely pre luxusné lososové jedlo, ktoré hľadáte.
Nechceš to použiť? Prečo neskúsiť...
Tento recept na lososa sa najlepšie používa na ľahké obedy a olovranty, ale ak si chcete jedlo rozložiť alebo si dať niečo väčšie na obed, existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako môžete pridať tento lahodný recept na lososa, aby vám to vyhovovalo. celú rodinu.
- Bagety z lososa - Namiesto použitia riedkych, prečo ich nevymeniť za bagety, recept na rožky z lososa je úplne rovnaký ako riedky, len vymeňte riedke za bagety s nízkym obsahom sacharidov alebo dokonca bagety.
- Miska s lososovou ryžou - Vyrobené z bielej ryže (alebo hnedej ryže), môžete do jedla pridať lyžičku ryžového octu, aby ste z neho urobili zdravé večerné jedlo. Uvarte si filet z lososa u nás Omáčka Sriracha, zmiešané s lyžicou sójovej omáčky a raz uvarené vločky v zmesi smotanového syra. Užite si s kúskom života a sezamovými semienkami.
zdieľam
