Tekvicový korenený bochník

Spiced Bochník 

Tento vynikajúci tekvicový korenený bochník využíva naše neuveriteľné množstvo bielkovín, Bezlepková zmes na chlieb a je to zásadný jesenný recept! Má tiež iba 55 kalórií na plátok !! Pridáme časť cukru bez cukru Sirup z tekvicového korenia Barista v zmesi a v poleve pre nádherné pridané jesenné korenie. Ak ste tento sirup ešte neskúsili, pustite sa do toho! Je to náš najobľúbenejší! 

Urobí 1 bochník (12 plátkov)

Čo budete potrebovať:

• 1 balenie Skinny Food Co Bezlepkový chlebový mix
• 4 vajcia
• 150 g gréckeho jogurtu bez tuku
• 2 lyžice miešaného korenia
• 40ml Skinny Food Co Tekvicový korenený baristický sirup 
• 150 g najľahšieho smotanového syra
• 4 lyžice granulovaného sladidla 
• Kôra jedného pomaranča

Ako spraviť:

1. Rúru predhrejeme na 170 ° C

2. Do misky rozbijeme 4 vajcia a ručným mixérom ich rozšľaháme na penu

3. Do vajec pridajte jogurt a 1/2 baristického sirupu

4. Teraz pridajte chlebovú zmes, 1/2 sladidla a rozmixované korenie k vajíčkam a jogurtu a poriadne premiešajte

5. Zmes nechajte 2 minúty odstáť a potom vložte do vystlanej formy na chlebík, pričom ju chrbtom lyžice vtlačte do formy, aby získala tvar formy na bochník 

6. Pečte v strede rúry 60 minút 

7. Po upečení vyberte zmes z rúry a nechajte ju vychladnúť, kým vytvoríte polevu 

8. Na výrobu polevy pridajte druhú 1/2 sirupu Barista a zvyšok sladidla do najľahšieho smotanového syra a dôkladne premiešajte

9. Keď bochník úplne vychladne, nalejte polevu a nastrúhajte ho na pomarančovej kôre, potom nakrájajte na 12 rovnakých plátkov

10. Podávajte a pochutnávajte si! 

Kalórie a makrá pre bochník na 12.5 g plátok:

55 kalórií

22g sacharidy

3.5g tuku

4g proteín 

Ak robíte tento chutný recept doma, nezabudnite sa odfotiť a označiť nás na sociálnych sieťach, aby sme to videli!