Mini jahodové tvarohové koláče
Mini tvarohové koláčiky
Tieto vynikajúce tvarohové koláče sú dokonalým dezertom alebo dokonca občerstvením v polovici dňa! Ako by sme mohli povedať, že s nízkym obsahom kalórií a nízkym obsahom cukru nie? Pomocou našich úžasných Nula Kalorická jahodová omáčka, tento recept na tvarohový koláč bude toto leto veľkým hitom pre celú rodinu a priateľov! Náš sirup je taký všestranný, že sa dá použiť na čokoľvek - pokvapkaný zmrzlinou, zamiešaný do jogurtov a nalievaný do kaše, tento jahodový želé sirup by mohol byť vašou novou nevyhnutnou skrinkou! Tento sirup je samozrejme úžasný v tvarohových koláčoch ...
(Slúži 2)
Ingrediencie na jahodový cheesecake:
- 4 ľahkých tráviacich sušienok
- 2 ČL rozpusteného kokosového oleja
- 100 g ľahkého krémového syra
- 20g SFC jahodová omáčka
- 120g čerstvých jahôd
Ako pripraviť mini tvarohové koláče:
1. Vezmite si ľahké tráviace sušienky a vložte ich do vzduchotesného vaku. Pomocou valčeka ich rozdrvte na drobky.
2. Drobky pridáme do mixovacej misky s 2 lyžičkami rozpusteného kokosového oleja, tieto spolu zmiešame.
3. Lyžicou nasypte strúhanku do hrncov na tvarohové koláče a zadnou časťou lyžice ich hladte.
4. Pridajte 100 g ľahkého smotanového syra do misy a zalejte 20 g Skinny Food Co Strawberry Jelly sirupu a dobre premiešajte.
5. Po zmiešaní zmes rovnomerne po lyžiciach nalejte do svojich dvoch hrncov.
6. Nakrájajte 120 g čerstvých jahôd na kúsky, ktoré sa dajú zahryznúť, a nechajte 4 polovice jahôd na ozdobu. Lyžičkou nasekané jahody dajte na krém a na vrch polejte polovicami.
Kalórie a makra na tvarohový koláč:
Na jeden vynikajúci hrniec s tvarohovým koláčom je len 268 kalórií a úžasných 6 g bielkovín! K dispozícii je tiež 26 g sacharidov a 14 g tuku.
Úžasné na týchto receptoch je, že môžete ľahko zmeniť chute! Vďaka nášmu obrovskému výberu sirupov by ste pomocou našej mohli vytvoriť šťavnatú čučoriedkovú príchuť Čučoriedkový sirup alebo pre extra ovocnú verziu náš Alien Slime sirup na tvarohové koláče s príchuťou jablka a kiwi!
zdieľam
