Zásobník na vafle Eton Mess

Eton neporiadok oblátky

Aká lepšia kombinácia je ako jahody a smotana ?! Takže sme sa rozhodli otočiť pôvodnú kombináciu a vytvoriť zásobník na vafle a zameniť krém za grécky jogurt, aby boli tieto raňajky alebo dezert stále menej kalorické, ale stále také vynikajúce! 

Slúži 1

Čo budete potrebovať:

• 2 opekanie vafle
• 100 g 0% tučného jogurtu v gréckom štýle
• 10ml SFC Francúzska vanilka Barista Shot
• 100g jahôd
• 1 hniezdo na pusinky
• 40g Jahodový džem SFC
• 20ml SFC sirup z jahodovej omáčky 

Ako pripraviť jahodové vafle:

1. Zmiešajte Francúzska vanilková baristická strela, jahody a polovicu pusinky hniezdo do jogurtu a dobre premiešajte, kým sa úplne nespoja. 

2. Teraz rozložte polovicu Jahodový džem na prvú vaflu nalejte polovicu jogurtovej zmesi, potom navrstvite ďalšiu vaflu a opakujte.

3. Zalejte Sirup z jahodovej omáčky, polejeme rozpolenou jahodou a rozdrvíme druhú polovicu pusinky. 

4. Podávajte a pochutnávajte si! Je to také ľahké!

Kalórie a makra:

386 kalórií

54g sacharidy

15g tuku

16g proteín 

Ak si ho vytvoríte doma, nezabudnite nás odfotiť a označiť, aby sme videli! Sme radi, že ste znovu vytvorili naše recepty!