Čokoládové, banánové a PB pečené drobky
Proteínové lievance
Sme späť s ďalším receptom na pečené drobky, ale tentokrát so zvratom! Môžete to znovu vytvoriť pomocou našej čokoládovej nátierky Skinny Food Co a banánového arašidového masla ... čistá lahodnosť!
Vedeli ste, že naše čokoládové nátierky obsahujú o 92% menej cukru a naša čokoládová nátierka a arašidové maslo obsahujú 0 palmového oleja, čo znamená, že tieto raňajky alebo dezert sú v toľkých ohľadoch oveľa zdravšie!
Pečené lievance s čokoládou, banánom a arašidovým maslom
Slúži 1
Zloženie:
- 2 drobky
- 1 veľké vajce rozšľahané s 50 ml mandľového mlieka bez cukru
- 5 kvapiek Skinny Food Co Vanilla Cheesecake Kvapky
- 15 g SFC banánového arašidového masla
- 1/2 stredný banán
- 15g nátierka z lieskových orechov SFC chocaholic
Metóda:
- Predhrejte si rúru na 180 stupňov ventilátora
- Vezmite si svoje drobky, rozrežte ich na polovicu a natrite na ne polovicu arašidového masla
- Roztlačte banán a na vrch dajte polovice krúpov
- Vajce a mlieko rozšľaháme spolu a dochutíme kvapkami
- Polovice krúpov pridajte do misky na pečenie pod uhlom
- Nalejte zmes vajec a mlieka
- Popukajte v rúre 15 - 20 minút, kým nie sú drobky zlatisté
- Kým je teplo, pokvapkajte ho zvyškom arašidového masla a chocaholickej nátierky
- Podávajte a užívajte si!
Kalórie a makra:
487 kalórií
62g sacharidy
19g tuku
17g proteín
Môžete vyskúšať najrôznejšie kombinácie chutí! Čo tak zvoliť si našu NOVÝ Čokoládová nátierka z bielej čokolády Malina a použitie mrazených malín! Alebo spárujte naše NOVÝ Karamelová čokoládová nátierka s banánom! Kombinácie sú nekonečné!
Dajte nám vedieť, ak vyskúšate recept, a ak áno, nezabudnite sa odfotiť a označiť nás na sociálnych sieťach! Radi by sme videli!
zdieľam
