Späť na Jedzte dobre
Dobre najesť

Pečieme čučoriedkový a citrónový croissant

Pečieme čučoriedkový a citrónový croissant - theskinnyfoodco

Čučoriedkové croissanty

 

Toto vynikajúce croissantové pečivo je ideálne na bezproblémový brunch alebo zhovievavé raňajky. Používame dva z našich najchutnejších produktov - náš Džem z čiernych ríbezlí s nízkym obsahom cukru a naše Pudingový sirup bez cukru, tento recept na croissant je plný džemov, má vynikajúcu nízkokalorickú a nízko-cukrovú pochúťku, ktorú môžete vyskúšať doma! 

Použitie čučoriedok v akomkoľvek recepte je skvelý spôsob, ako pridať do stravy ďalšie antioxidanty, majú vysoký obsah vitamínu C a nízky obsah kalórií a majú toľko zdravotných výhod, sú dokonalým doplnkom tohto pečenia. Vďaka použitiu našej nulovej hodnoty kalórií je pudingový sirup bez cukru úplne vegánsky a bez alergénov, takže tento recept je skutočne vynikajúci pre všetkých ... 

 

croissant upiecť

(Slúži 6)

 Zloženie: 

  • 6 rožkov
  • 250 ml mandľového mlieka 
  • 1 fľaša SFC krémový sirup
  • 2 citróny
  • 250g čučoriedok
  • 120g džem z čiernych ríbezlí SFC
  • 35 g krupicového cukru (voliteľné)

 

citrónovo-čučoriedkový croissant piecť

Ako upiecť croissanty: 

1. Všetkých 6 rožkov dajte do pekáča. 

2. Na miernom ohni pridajte 250 ml mandľového mlieka a 1 fľašu nášho Pudingový sirup Skinny Food Co s nulovým obsahom kalórií a bez cukru na panvicu a spolu prešľaháme. Do tejto zmesi vytlačte šťavu z polovice citróna a prešľahajte. 

3. Hotové croissanty polejte krémom a nechajte aspoň 30 minút máčať, aby absorbovali časť vlhkosti.

4. Prisypeme 250g čučoriedok a dáme piecť do rúry na 25 minút na 160 stupňov. Po vytiahnutí z rúry nechajte 20 minút odpočívať.

5. Pridajte 120 g našej Džem z čiernych ríbezlí s nízkym obsahom cukru a posypte 35 g krupicového cukru pre tento finiš! 

 

prísady na pečenie croissantov

Tento recept obsahuje iba 234 kalórií spolu s 36 g sacharidov, 9 g tuku a 4.5 g bielkovín - ideálny spôsob, ako začať svoj deň! 

Prečo si recept ešte nesladiť pridaním niekoľkých kvapiek nášho úžasného Príchuť vanilkového tvarohového koláča

recepty a produkty vhodné pre diabetikov

 

 

zdieľam

Pridajte sa do nášho VIP zoznamu Na všetko chudé

Buďte prvý, kto sa dozvie o nových príchutiach a exkluzívnych ponukách.