Recept na pečený ovos s arašidovým maslom
Skinny arašidové maslo pečené ovos
Podáva 1 | Čas na prípravu - 5 minút | Celkový čas - 35 minút
Recept podľa @eat_live_love
Zloženie
40 g ovsa
1 vajcia
3 lyžičky sirupu z arašidového masla Skinny Food
75 g beztučného gréckeho jogurtu
1 lyžičky mlieko
Sp lyžičky prášku do pečiva
Olejový sprej
12g práškového arašidového masla
2 ČL Džem s nízkym obsahom cukru
Polevový cukor na poprašovanie (voliteľné)
Ako vyrobiť ovos z arašidového masla
Predhrejte si rúru na 200 stupňov Celzia. Ovos vybuchnite do jemnej konzistencie v mixéri / guľke. (Toto je voliteľný krok, ale recept je jemnejší a koláčovejší) Pridajte všetky zvyšné ingrediencie do ovsa a úplne ich spojte.
Striekajte vnútro ramekinu olejovým sprejom a potom naplňte ovsenú zmes.
Pečieme v strede rúry 30 minút.
Medzitým si pripravte 12g práškového arašidového masla s 2-3 lyžičkami vody.
Akonáhle je ovos upečený, preložíme ho z ramekinu na tanier a pokvapkáme arašidovým maslom a džemom. Ak je to žiaduce, na záver ich poprášte práškovým cukrom.
zdieľam
