Hľuzovky s čokoládovým proteínom

 Proteínové hľuzovky

Myslíme si, že to môžu byť najchutnejšie hľuzovky, aké sme kedy urobili! Sú bohaté a čokoládové a chutia neuveriteľne a navyše idú k vašim bielkovinovým cieľom! Čo viac si môžete priať od chutného čokoládového občerstvenia ?! Používame naše Srvátkový proteínový prášok Maltesers pre pridanie bielkovín a chuti a oslaďte ich našim lahodným cukrom Francúzsky vanilkový sirup Barista! Budete ich milovať! 

Robí 30

Budete potrebovať:

• 120g Srvátkový proteínový prášok Maltesers
• 200g tmavej čokolády
• 200ml kokosové mlieko bez cukru
• 10ml Skinny Food Co francúzsky vanilkový baristický sirup
• 100 g mandľovej múky
• 2 lyžica kakaový prášok

Ako spraviť:

1. Najskôr rozpustite tmavú čokoládu v miske tak, že ju vložíte do mikrovlnnej rúry na stredné nastavenie na 30 sekúnd naraz.

2. Teraz do roztopenej tmavej čokolády pridajte proteínový prášok, kokosové mlieko a francúzsky vanilkový barista sirup a spolu mixujte, kým sa úplne nespoja (tu môžete použiť elektrickú šľahaciu metlu, aby bola zmes mimoriadne hladká). 

3. Potom pridajte mandľovú múku a úplne premiešajte. 

4. Teraz rozložte čokoládovú zmes na tanier a vložte do mrazničky na 2 hodiny stuhnúť (čím redšiu zmes získate, tým rýchlejšie bude tuhnúť). 

5. Keď je hmota stuhnutá, vezmite ju a naberajte po lyžičkách, pričom z nej rozvaľkajte 30 rovnako veľkých loptičiek. 

6. Každú guľku rozvaľkajte v kakaovom prášku, aby bola celá poprášená. Podávajte a užívajte si!

Kalórie a makrá na hľuzovku:

66 kalórií

4g sacharidy

4g tuku

3.5g proteín 

Ak robíte tento chutný recept doma, nezabudnite sa odfotiť a označiť nás, radi uvidíme!