Tekvicový korenený bochník
Spiced Bochník
Tento vynikajúci tekvicový korenený bochník využíva naše neuveriteľné množstvo bielkovín, Bezlepková zmes na chlieb a je to zásadný jesenný recept! Má tiež iba 55 kalórií na plátok !! Pridáme časť cukru bez cukru Sirup z tekvicového korenia Barista v zmesi a v poleve pre nádherné pridané jesenné korenie. Ak ste tento sirup ešte neskúsili, pustite sa do toho! Je to náš najobľúbenejší!
Urobí 1 bochník (12 plátkov)
Čo budete potrebovať:
- 1 balenie Skinny Food Co Bezlepkový chlebový mix
- 4 vajcia
- 150 g gréckeho jogurtu bez tuku
- 2 lyžice miešaného korenia
- 40ml Skinny Food Co Tekvicový korenený baristický sirup
- 150 g najľahšieho smotanového syra
- 4 lyžice granulovaného sladidla
- Kôra jedného pomaranča
Ako spraviť:
1. Rúru predhrejeme na 170 ° C
2. Do misky rozbijeme 4 vajcia a ručným mixérom ich rozšľaháme na penu
3. Do vajec pridajte jogurt a 1/2 baristického sirupu
4. Teraz pridajte chlebovú zmes, 1/2 sladidla a rozmixované korenie k vajíčkam a jogurtu a poriadne premiešajte
5. Zmes nechajte 2 minúty odstáť a potom vložte do vystlanej formy na chlebík, pričom ju chrbtom lyžice vtlačte do formy, aby získala tvar formy na bochník
6. Pečte v strede rúry 60 minút
7. Po upečení vyberte zmes z rúry a nechajte ju vychladnúť, kým vytvoríte polevu
8. Na výrobu polevy pridajte druhú 1/2 sirupu Barista a zvyšok sladidla do najľahšieho smotanového syra a dôkladne premiešajte
9. Keď bochník úplne vychladne, nalejte polevu a nastrúhajte ho na pomarančovej kôre, potom nakrájajte na 12 rovnakých plátkov
10. Podávajte a pochutnávajte si!
Kalórie a makrá pre bochník na 12.5 g plátok:
55 kalórií
22g sacharidy
3.5g tuku
4g proteín
Ak robíte tento chutný recept doma, nezabudnite sa odfotiť a označiť nás na sociálnych sieťach, aby sme to videli!