Pikantný kurací chlieb

Tieto kari chlebové placky sa vyrábajú veľmi ľahko, používajú sa iba 2 ingrediencie a sú pripravené za menej ako 3 minúty! Doplnené našou Prakticky nulový obchod s kari omáčkou, tieto chlebové placky sú dokonalou zmesou korenia a sladkosti, ktorých budete chcieť viac! Tento recept doplnený o lahodnú zeleninu a šťavnaté kuracie mäso je ideálny pre celú rodinu! Plné žiarivých farieb, tieto by boli úžasné, keby ste ohromili svojich hostí na párty toto leto! 

Budete potrebovať: 

(Vyrobí 2 veľké chlebové placky)

• 100g múky na samozberanie
• 100 g jogurtu bez tuku v gréckom štýle
• 180g nastrúhaného vareného kuracieho mäsa
• 60 ml SFC Chip Shop kari omáčka
• Hrsť nasekaného špenátu
• 1 nakrájaná šalátová paradajka 
• 1 nasekané červené chilli
• 1 nasekané zelené chilli 
• 5 g semien čiernej cibule
• 5 g sezamových semiačok 

Recept na kurací chlieb:

1. Zmiešajte dohromady 100 g beztučného jogurtu v gréckom štýle so 100 g samozvyšovacieho kvetu. Spolu premiešajte, aby ste vytvorili zmes ako z cesta, aby ste si mohli v rukách urobiť guľku.  

2. Posypte svoj povrch múkou a rozdeľte guľôčku cesta na dve polovice. Každú vyvaľkajte valčekom, aby to pripomínalo chlebové placky. 

3. Panvicu nastriekajte našimi nízkokalorickými sprejmi na varenie a vyprážajte ich na prudkom ohni, približne 2 - 3 minúty z každej strany. 

4. Použite náš Skinny Food Co Prakticky Zero Chip Shop Kari omáčka ako základ nalejte 30 ml na každý chlieb. 

5. Nalejte nasekaný špenát, paradajky, nastrúhané varené kuracie mäso, nakrájané chilli papričky. Navrch posypeme semenami čiernej cibule a sezamovými semiačkami.

Kalórie a makra na plochý chlieb:

Na jedno pečivo je len 383 kalórií, 40 g sacharidov, 6 g tuku a 38 g bielkovín.

Prečo neskúsiť s polevou a vytvoriť úžasné nové chute! Môžete si vyskúšať chlebové placky v štýle kebabu pomocou našej Fakeaway omáčka bez kebabu a nejaké vegánske kebabové mäso? Alebo jeden potiahnutý v našom Prakticky nula Sladká chilli omáčka, preliate chilli krevetami a šalátom? Náš Vpapriková omáčka s nulovým steakom by bola úžasná príchuť pre flatbread s nejakým vyprážaným steakom!