Recept na vegánsky francúzsky toast

Hľadáte chutné raňajky, ktoré sú šetrné aj k zvieratám? 

Nedá sa poprieť, že francúzsky toast je nepochybne jedným z najdekadentnejších a najluxusnejších receptov na raňajky, so svojimi dozlatistami chrumkavými okrajmi a lahodnou štedrou porciou polevy z javorového sirupu. 

Ako vegán môžete mať pocit, že o niečo prichádzate, ale nikdy sa nebojte! Máme perfektnú alternatívu francúzskeho toastu bez mlieka a vajec bez mlieka, ktorá kombinuje plátky chleba so škoricou a práškovým cukrom pre dokonalý recept na vegánsky francúzsky toast.

Potom môže byť vegánsky francúzsky toast to, čo hľadáte!

Vegánske francúzske toasty sú v posledných rokoch čoraz populárnejšie. Toto jedlo je vyrobené z cesta bez vajec, vďaka čomu je vhodné pre vegánsku stravu. Na rozdiel od bežného francúzskeho toastu je bez mliečnych výrobkov a obsahuje menej kalórií a nasýtených tukov.

Pre všetkých, ktorí milujú klasickú sladkú príchuť francúzskych toastov, ale chcú obmedziť príjem kalórií na minimum, je pre vás recept na vegánsky francúzsky toast. Má všetky sladké chute tradičného francúzskeho toastu, ale žiadnu zrážku cukru spojenú s nezdravými stravovacími návykmi. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako vytvoriť tento delikátny vegánsky francúzsky toast.

Na prípravu vegánskeho francúzskeho toastu budete potrebovať:

• 2 krajce vegánskeho chleba (väčšina chleba je prirodzene vegánska, aj keď je vždy lepšie to skontrolovať!)
• 1/2 šálky nemliečneho mlieka (mandľové, sójové alebo kokosové)
• 1 čajová lyžička mletej škorice
• Polievková lyžica 1 Javorový sirup Skinny Food Co
• 1 polievková lyžica práškového cukru
• Kokosový olej na varenie.
• Čerstvé bobule na polevu 

Inštrukcie:

1. V plytkej miske zmiešajte nemliečne mlieko, škoricu a javorový sirup.

2. Každý krajec chleba ponorte do zmesi, pričom dbajte na to, aby boli obe strany rovnomerne potiahnuté.

3. Zohrejte veľkú panvicu na strednom ohni a pridajte trochu kokosového oleja.

4. Plátky chleba položte na panvicu a opekajte 3-4 minúty z každej strany do zlatista.

5. Francúzsky toast posypte práškovým cukrom a podľa potreby podávajte s extra javorovým sirupom a obľúbeným čerstvým ovocím.

Vychutnajte si lahodný vegánsky francúzsky toast!