Dobre najesť

Chutné recepty vhodné pre diabetikov

Delicious Diabetic Friendly Recipes - theskinnyfoodco

Chutné recepty vhodné pre diabetikov

Keď ste diabetik, na výbere potravín skutočne záleží, takže je dôležité, aby ste si boli vedomí toho, ktorým potravinám sa máte vyhnúť, ak ste diabetik.

V závislosti od typu cukrovky by ste sa mali úplne vyhnúť niektorým potravinám alebo sa obmedziť na konkrétne potraviny. Neexistuje nič, čo by ste nemohli jesť, ak máte cukrovku 2. typu, ale budete musieť obmedziť niektoré potraviny.

Tu v The Skinny Food Co, Dali sme si za cieľ poskytovať jedlá skvelej chuti, ktoré vyhovujú všetkým jednotlivcom, vrátane tých, ktorí majú diagnostikovaný diabetes.

Takže sme si mysleli, že sme splnili zoznam chutných receptov, ktoré sú vhodné pre diabetikov!

Diabetické vafle

Vafle na cesto z čokolády

Táto nádherná pochúťka je ideálna na vašu rande a v typickej móde Skinny Food Co používa výrobky s nulovým obsahom kalórií a nízkym obsahom cukru a môže si ich vychutnať každý. Použili sme niektoré z našich najpredávanejších čokoládových výrobkov a tiež produkty z našej ponuky pekárenský sortiment - ideálne pre domáce pečenie!

Bubble Waffle Maker, ktorý sme použili na jeho výrobu, je možné kúpiť priamo z nášho webu spolu s mnohými ďalšími skvelými kuchynskými spotrebičmi! Je tak jednoduché ho používať a vždy vytvára dokonalé zlatohnedé vafle.

Zloženie

1/3 balenia Cesto na jedlé súbory SFC (zostavené podľa pokynov v balíku)

100 ml nízkokalorickej zmrzliny na cesto na sušienky

15g Nátierka z lieskových orieškov SFC

20ml Sirup s čokoládovou príchuťou SFC

5g čokoládových lupienkov

Metóda

1. Podľa pokynov v našej zmesi SCF Edible Cookie Cesto pripravte 1/3 zmesi pre základňu.

2. Nastriekajte vaflovač na olej - použili sme slnečnicový olej SFC v spreji, iba na 1 kalóriu na jeden postrek! Vložte zmes do vaflovača a povarte ich z každej strany 2-3 minúty.

3. Navrch dajte 100 ml nízkokalorickej zmrzliny na cesto na sušienky a pokvapkajte niektorou z našich obľúbených nátierok z lieskových orieškov.

4. Pre extra čokoládovú dobrotu sme pridali aj 20 ml sirupu s čokoládovou príchuťou SFC a 5 g čokoládových lupienkov.

Diabetické klapky

Jammy dodger flapjacks

Tieto jammy malé flapjacky sú absolútnou radosťou! Chutia tak neuveriteľne lahodne, ale majú oveľa nižší obsah cukru ako bežný flapjack! Omáš nízky cukor Mix flapjacku s čokoládovými lupienkami je hviezdou receptu a dopĺňame ho naším epickým nízkym sugar Čokoládová nátierka z bielej čokolády a nízky cukor Malinový džem - dva z našich obľúbených produktov!

Zloženie

1 balenie Skinny Food Co Čokoládový chip Flapjack Mix
25ml mlieka
20ml kokosového oleja
85ml Skinny Food Co Bez cukru slaný karamelový sirup
45g Skinny Food Co biela čokoládová nátierka
45g Skinny Food Co Malinový džem
9 mini sušienok Jammy Dodger

Metóda

1. Rúru predhrejte na 160 stupňov a plech vyložte papierom na pečenie

2. Do veľkej miešacej misky pridajte Flapjack Mix, mlieko, olej a slaný karamelový sirup a mixujte, kým sa úplne nespoja

3. Nalejte svoju flapjackovú zmes do vystlanej formy na pečenie a rovnomerne rozložte na okraje

4. Pečte flapjacky 9-10 minút, kým nie sú úplne uvarené a nezačnú mať zlatistú farbu

5. Nechajte mierne vychladnúť, potom rozotrite na nátierku White Chocaholic a potom krúžte malinovým džemom.

6. Teraz pridajte do stredu každého flapjacku mini jammy dodger

7. Nakrájajte na 9 kúskov, podávajte a užívajte si!

Jammy Dodger Flapjacks s Skinny Jam Sušienky

Bang Bang karfiol

Náš pohľad na lahodný karfiol Bang Bang bude určite veľkým hitom pre celú domácnosť. Pomocou nášho Prakticky nulová horúca chilli chudá omáčka Sriracha znamená, že toto jedlo má veľmi nízky obsah cukru a nízky obsah kalórií. Náš recept je tiež bez mliečnych výrobkov, bez lepku, s nízkym obsahom sacharidov a vhodný pre vegánov.

Zloženie

1 veľký karfiol

150ml Omáčka SFC Sriracha

20g Vegánska trepačka SFC

1 polievková lyžica údená paprika

Štipka soli a korenia

Hrsť čerstvého koriandra

2 jarné cibule

1 červené chilli

Metóda

1. Pripravte karfiol odrezaním zelených listov a oddelením kvietkov. Pridajte ich do veľkej miešacej misy a zalejte 150 ml omáčky Skinny Food Co Sriracha, aby bol všetok karfiol pokrytý.

2. Pridajte 1 lyžicu údenej papriky Skinny Food Co a 20 g našej vegánskej trepačky s vysokým obsahom bielkovín a toto spolu zmiešajte.

3. Karfiol nalejte na vystlaný pekáč, ktorý navyše posypte našou vegánskou trepačkou a pečte v predhriatej rúre na 200 stupňov 20 - 30 minút, podľa toho, aký chrumkavý karfiol si prajete.

4. Po uvarení podávame s 2 nakrájanými jarnými cibuľkami, soľou a korením, 1 nakrájaným červeným chilli a hrsťou nasekaného čerstvého koriandra.

Diabetická ryža

Nízkosacharidová tofu vyprážaná ryža

Super ľahké a chutné vegánske jedlo! Chcete mäsitejšiu verziu? Vymeňte tofu za kura a môžete ísť! Môžete tiež pridať rozmiešané vajce a pripraviť ryžu s vaječnou ryžou.

Spárujte s našimi bez cukru, bez cukru a s nízkym obsahom kalórií Smokey BBQ omáčka or Srircha omáčka!

vyprážaný karfiol s Smokey BBQ omáčkou