Karamelizovaný banán a arašidové maslo na hrianke
Toast s banánom a arašidovým maslom
Mnoho z nás miluje arašidové maslo na hrianke ALE ... vyskúšali ste naše NOVINKA arašidové maslo na cesto?! Spája sa s našou ďalšou NOVOU príchuťou Solené karamelové arašidové maslo byť najlepšími arašidovými maslami, aké sme kedy vytvorili! A stále vyrobené zo 100% arašidov! Kombinácia arašidového masla s karamelizovaným banánom je z úst vodná fajka dobrá! V tomto recepte používame náš nulový obsah kalórií, nulový cukor Javorový sirup aby ste pokvapkali banán, ktorý ho perfektne završuje!
Slúži 1
Čo budete potrebovať:
- SFC slnečnicový rozprašovací olej
- 2 krajce chleba (akýkoľvek chlieb, ktorý uprednostňujete)
- 20g SFC arašidové maslo na cesto
- 1 stredný banán
- 1 lyžička škorice
- 20ml Javorový sirup SFC
Ako spraviť:
1. Predhrejte panvicu na strednom ohni a postriekajte postrekovým olejom.
2. Vezmite si svoje 2 krajce chleba a hrianku pomocou hriankovača alebo grilu.
3. Počas pečenia chleba si nakrájajte banán a každý plátok vložte do panvice a potom ho posypte polovicou škorice. Nechajte ich pár minút povariť, potom ich otočte a urobte to isté znova.
4. Keď sa banán varí, natrite ho Cookie cesto arašidové maslo nad tvojim toastom.
5. Akonáhle banán mierne zhnedne a mierne zmäkne, dopečte toast plátkami.
6. Striekajte Javorový sirup do samostatnej misky a pomocou čajovej lyžičky pokvapkajte sirup na nakrájaný banán na hrianke. (Ak to urobíte týmto spôsobom, znamená to, že nakoniec príliš nestriekate nad toast a nenasýtite ho).
7. Dajte si prvé sústo a užívajte si!
Kalórie a makra:
410 kalórií
65g sacharidy
11g tuku
13g proteín
Ak si tento recept znovu vytvoríte doma, nezabudnite sa odfotiť a označiť nás na sociálnych sieťach, aby sme videli! Radi vidíme, čo ste robili s našimi produktmi!