Pečené čučoriedkové a biele čokolády

 Pečené lievance

Či už sú to raňajky alebo dezert, toto jedlo Baked Crumpet by bolo ideálne pre každého, aby si pochutnal! S použitím iba niekoľkých surovín, vrátane nášho džemu z čiernych ríbezlí s nízkym obsahom cukru, je toto jedlo plné chutí a jeho príprava je veľmi jednoduchá!  

(Slúži 1) 

Budete potrebovať: 

2 drobky

1 veľké vajce rozšľahané s 50 ml mandľového mlieka bez cukru 

5 kvapiek Kvapky tvarohového koláča SFC

50g mrazených čučoriedok

40g Jam z čiernych ríbezlí

15g SFC biela chocaholická nátierka

Ako spraviť: 

1. Nakrájajte svoje 2 drobky na polovicu a vložte ich do rúry na pečenie.

2. V džbáne rozšľahajte 1 veľké vajce a pridajte 50 ml mandľového mlieka bez cukru, 5 kvapiek našej kvapky vanilkového tvarohového koláča. 

3. Suroviny spolu vyšľaháme a vylejeme na drobky.  

4. Pridajte do misky 50 g mrazených čučoriedok a 40 g nášho džemu Skinny Food Co Low Sugar Black Currant. A vložte do rúry. 

5. Pečieme 15 minút pri 190 stupňoch. Vyberte z rúry a pokvapkajte našou Bielou chocaholickou nátierkou a užívajte si! 

V týchto lahodných raňajkách je 387 kalórií, 64 gramov sacharidov, 12 g tuku a 13 g bielkovín - ideálny spôsob, ako začať deň!