Francúzsky toast plnený banánmi s javorovým sirupom
Francúzsky toast s banánom
Pre každého, komu v miske na ovocie zostanú banány, je tento recept práve to, čo potrebujete. Francúzsky toast a banány sú vynikajúcou kombináciou, zvlášť keď sú obalené v našej vynikajúcej podobe Skinny Food Co nulový kalorický javorový sirup! Je bez cukru, bez tukov a bez kalórií, napriek tomu chutí ešte lepšie ako iné na trhu. Perfektné na nalievanie vašich palaciniek, pokvapkanie kašou alebo ako sme to urobili my pri príprave tohto vynikajúceho francúzskeho toastu!
(Slúži 1)
Budete potrebovať:
2 krajce stredneho chleba
1 malý banán roztlačený
1 stredné vajce
50 ml mandľového mlieka
Štipka škorice
40ml Javorový sirup SFC
Ako spraviť:
1. Pridajte 50 ml mandľového mlieka do 1 stredne veľkého vajíčka a tieto spolu vyšľahajte v miske. Pridajte štipku škorice a 10 ml nášho javorového sirupu Zero Calorie.
2. Olúpte jeden malý banán a tento roztlačte vidličkou na misu. Po lyžiciach to pridajte na jeden krajec chleba a na vrch dajte druhý.
3. Sendvič ponorte do vaječnej zmesi a potiahnite celý sendvič. Toto orestujeme na panvici na strednom ohni, kým nebude uvarená vaječná zmes.
4. Na servírovanie nakrájajte sendvič na polovicu a zalejte zvyšných 30 ml nášho javorového sirupu.
Kalórie a makra:
Na jeden z týchto lahodných sendvičov je 338 kalórií, 58 g sacharidov, 6 g tuku a 13 g bielkovín.
zdieľam
