Pečieme plech na banány, arašidové maslo a čokoládu

Banánový podnos upiecť 

Je to rok od uzamknutia, čo znamená rok od veľkého množstva banánového chleba, ktorý sme sa všetci snažili zdokonaľovať, keď sme pracovali z domu. Tento recept je vynikajúcim doplnkom k klasickému banánovému chlebu, vrátane extra arašidového masla a čokolády. Tento rýchly a super ľahký recept je skvelý spôsob, ako spotrebovať zrelé banány, ktoré môžu byť mierne na ceste von, a pridať ešte väčšiu príchuť spolu s niektorými z našich vynikajúcich arašidových masiel a čokoládových lupienkov. Ako vždy, aj tento recept má nízky obsah cukru a nízky obsah kalórií. Naše ingrediencie Skinny Food Co sú skvelým prírodným zdrojom bielkovín v tomto recepte so 100% prírodnými farbami a príchuťami a 0 palmovým olejom. 

(Robí 15)

Zloženie: 

• 2 zrelé roztlačené banány 
• 1 balíček Mix banánových chlebov SFC
• 20ml oleja
• 160 ml vody
• Veľké vajcia 2
• 50 g lupienkov z tmavej čokolády
• 100 g SFC soleného karamelového arašidového masla

Ako pripraviť pečenie banánového plechu: 

1. Pridajte svoje dva banány do mixovacej misy a roztlačte ich vidličkou. 

2. Nalejte balíček s 1 zmesou banánového chleba Skinny Food Co s nízkym obsahom cukru, 20 ml oleja na varenie, 160 ml vody a rozlúsknite v 2 veľkých vajciach a zmiešajte ich dokopy, aby vytvorili zmes podobnú koláču.

3. Po zmiešaní pridajte 40 g čipov z tmavej čokolády a 100 g arašidového masla so soľou a karamelom Skinny Food Co.

4. Zmes nalejte do plechu s papierom vystlaného mastnotou a zhora posypte zvyšnými lupienkami tmavej čokolády. 

5. Varíme 25 minút pri 180 stupňoch. Po uvarení nechajte mierne vychladnúť a nakrájajte na 15 štvorcov a užívajte si! 

Na jeden kúsok tohto chutného pečenia na tácke je to len 137 kalórií! Dokonale sa hodí k šálke našich kávových sirupových káv Skinny Food Co alebo dokonca ako dezert s našim sirupom s príchuťou Zero Calorie Custard! K dispozícii je tiež 13.5 g sacharidov, 7.5 g tuku a 5 g bielkovín.