Raňajky a dezertné palacinky 

Ak ste milovníkmi palaciniek v americkom štýle a javorového sirupu - nebojte sa, je v poriadku to pripustiť - ale obávate sa obsahu cukru, počúvajte. Tím Skinny Food Co vymyslel dráždivo chutnú alternatívu, ktorá zaručene potlačí vašu chuť na sladké bez toho, aby ste sa cítili previnilo. 

Náš úplne nový rad palacinkových zmesí s nízkym obsahom cukru #NotGuilty možno spojiť s našimi sladkými a zhovievavými nulové kalórie javorový sirup. Len s 27 kalórií na palacinku, na začiatku alebo na konci dňa môžete zhltnúť dávku palaciniek s nulovým pocitom viny.

Ak hľadáte inšpiráciu pre nové raňajky alebo dezerty, získajte množstvo týchto zdravších možností stravovania, ktoré sú navrhnuté tak, aby vás udržali sýtejšie dlhšie bez zrútenia cukru:

Možnosti zdravých palaciniek.

1. Palacinky, slaninové medailónky a javorový sirup s nulovým obsahom kalórií

Ak milujete myšlienku palaciniek v americkom štýle so slanou slaninou a sladkým javorovým sirupom, stále môžete získať nápravu zmesou palaciniek #NotGuilty a balíkom javorového sirupu. Rozhodnite sa pre slaninové medailónky, ktoré sú čistým mäsom so zníženým obsahom tuku. Dva vyrážače údených slaninových medailónov majú iba 61 kalórií v porovnaní so 108 kalóriami pre dva vyrážače údených chrbtov.

2. Palacinky s údeným lososom a beztučným krémovým syrom

Údený losos ponúka cenné oleje, ktoré sú vynikajúce pre váš mozog. Je zabalený do tukov s obsahom Omega-3 a je plný vitamínu B-12, ktorý pomáha pri mozgových funkciách a tvorbe červených krviniek. Skombinujte to so smotanovým syrom bez tukov, aby ste si dopriali skutočne luxusné, elegantné raňajky alebo neskoré raňajky

3. Palacinky, čerstvé ovocie a prírodný jogurt

Doprajte si ovocný štart do dňa tým, že si 21-kalorické palacinky doplníte čerstvým ovocným šalátom a prírodným jogurtom. Čerstvé ovocie je preplnené prírodnými cukrami, ktoré sú pre vás oveľa lepšie ako akékoľvek umelé cukry. Prírodný jogurt tiež obsahuje asi polovicu vašej dennej potreby vápniku. Nízkotučné a beztukové prírodné jogurty sú tiež skvelým zdrojom bielkovín.

4. Palacinky, celé orechové arašidové maslo, nasekaný banán (a možno trochu javorového sirupu s nulovým obsahom kalórií!)

Kombinácia arašidového masla a banánu je všeobecne známa ako sendvič Elvis a rovnako dobre funguje aj s našimi 21-kalorickými palacinkami. Používajte celé arašidové maslo, ktoré neobsahuje žiadny pridaný cukor a má vysoký obsah vlákniny a bielkovín. Môžete ho dokonca osladiť hitom javorového sirupu s nízkym obsahom kalórií!

Možnosti zdravého palacinkového dezertu

1. Palacinky, čučoriedky a javorový sirup s nulovým obsahom kalórií

Možnosti jednoduchého palacinkového dezertu nebudú o nič lepšie ako u čučoriedok, ktoré sršia sladkosťou a chuťou. Majú nízky obsah tuku, nízky obsah soli a sú tiež zmraziteľné kvôli maximálnemu pohodliu.

2. Tradičné palacinky s citrónovou šťavou a kopčekom crème fraiche

Ak dávate prednosť tradičným veciam, nie je nič zdravšie ako čerstvý 21-kalorický krep zakončený šťavnatou citrónovou šťavou a kopčekom crème fraiche, ktorý vám zachráni sladkosť. Typický 100 g kartón creme fraiche má okolo 300 kalórií v porovnaní so 450 - 500 kalóriami v 100 g kartónu so smotanou.

3. Palacinky, jablká Bramley a javorový sirup s nulovým obsahom kalórií

Varte niekoľko veľkých jabĺk Bramley, až kým nebudú úžasne jemné a mazľavé. Položte ich na svoje palacinky a mierne pokvapkajte niektorým z našich javorových sirupov s nulovým obsahom kalórií. Chutí lahodne - takmer ako karamelové jablko!

Vyskúšajte našu palacinkovú zmes a javorový sirup s nulovým obsahom kalórií bez cukru na raňajky alebo večerné občerstvenie a dajte nám vedieť, čo si myslíte. Označte nás na svojich fotografiách, aby sme sa dostali na naše sociálne médiá, pomocou hashtagov #SkinnyFoodCo a #NotGuilty. Nezabudnite nás sledovať na Facebooku alebo Instagrame a získať prístup k lahodnejším receptom bez viny. 

Nakupujte naše balíčky palaciniek nižšie