Erdnussbuttergelee & Bananentoast

Erdnussbutter-Bananentoast

Nie je jasné, či je to možné proteínová reichen chlieb eine amerikanische Note gegeben und es mit einer epischen Kombination gekrönt! Kribbeln Sie Ihren Gaumen mit unserem Erdnussbutter na sušienky , zuckerarmer Himbeermarmelade und frischen Bananenscheiben und Sie werden nie wieder anders getoastet!

Für 6 Personen (ergibt 12 Scheiben)

Was wirst du brauchen:

• Proteinbrot von vychudnutý Food Co
• Vajcia 4
• 150 g jogurtu (kann vollfett alebo fettfrei verwendet werden)
• 120 g Skinny Food Co Cookie Dough Erdnussbutter
• 120 g Skinny Food Co Himbeermarmelade
• 2 stredne veľkých banánov

Ako človek ... macht:

1. Backofen auf 170°C vorheizen

2. Schlagen Sie 4 Eier in einer Schüssel auf und Schlagen Sie sie mit einem Handmixer zu Schaum

3. Mit einem Löffel den Joghurt zu den Eiern geben und verrühren

4. Fügen Sie nun die Brotmischung hinzu und mischen Sie gründlich

5. Die Mischung 2 Minuten stehen lassen und dann in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform geben und mit dem Rücken eines Löffels in die Form drücken, sodass sie die Form der Kastenform annimmt

6. 60 minút v strednom pásme ofens

7. Nach dem Backen das Brot aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen

8. Schneiden Sie Ihre Scheiben vom Brot ab und rösten Sie es im Toaster

9. Verteilen Sie nun Ihre Erdnussbutter und dann Ihre Himbeermarmelade gleichmäßig auf jeder Scheibe, bevor Sie sie mit frisch geschnittenen Bananen belegen

10. Servieren und genießen!

Kalorien & Makros pre Scheibe:

124 kalórií

9g Sacharidy

8 g tuku

6 g bielkovín

Wenn Sieeseses entliche Recept zu Hause Machen, vergessen Niet, ein Photo of machen and uns in den sozialen Medien for Markieren, damit wir es he donnen!