Wie man Weihnachten gesund verwöhnt

Es ist die Zeit, um ... Schweine zu machen und die guten Zeiten zu genießen!

Seien wir ehrlich, niemand kümmert sich wirklich darum, seine Kalorienaufnahme während der der festlichen Zeit zu beobachten, aber was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sie sich dieses Weihnachten immer noch?ntenweinzu

Sie würden wahrscheinlich denken, dass wir lügen, alebo? Falsch. Willst du wissen wie? Natürlich tut du.

1. Tauschen Sie, wo Sie können

Wo ein Wille ist, is auch ein Weg – und das gilt hier ganz besonders. Einige halten es für unmöglich, an Weihnachten Abstriche zu machen, sich zu viel zu gönnen und dabei einigermaßen gesund zu bleiben - wir sind hier, um diese Theorie in Frage zu stellen.

Ein gesunder Austausch, wo du kannst, zählt immer noch etwas und kann deine Kalorien-, Zucker- und Fettaufnahme immer noch reduzieren. Hier bei The Skinny Food Co haben eine große Auswahl and gesunden Alternativprodukten Enwickelt, die es Ihnen Ermöglichen, sich besser zu ernähren and gleichzeitig die Lebensmittel zu genießen, die Sie lieben.

Zum Beispiel - die Lebensmittel, die normalerweise (in Bezug auf Kalorien) eine Schlagkraft haben, können leicht durch die Produkte von The Skinny Food co ersetzt werden. Möchten Sie diese Weihnachtsdesserts in einem Köstlich Süßen Sirup ersticken? Ist Ihr Weihnachtstruthahn dieses Jahr etwas trocken und braucht eine schmackhafte Sauce? Wir haben Sie mit all Ihren zuckerfreien und kalorieenfreien Sirupen und Saucen versorgt, die Sie dieses Weihnachten in Ihre festlichen Mahlzeiten integrieren können.

The Skinny Food Co auch eine große Auswahl a Cocktail Mischungen, die perfekt für die Feierlichkeiten sind! Egal, ob Sie Trinker sind alebo nicht, unsere Cocktailmischungen sind perfekt, wenn Sie ein erfrischendes alkoholisches Getränk und einen köstlichen Cocktail wünschen - nie je tam, nie je kokteilmischungen sind völlig zu! hilft Ihnen, zusätzliche Unannehmlichkeiten zu vermeiden, die normalerweise mit Mixern einhergehen.

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2. Halten Sie gesunde Snacks bereit

Máte možnosť vybrať si zo sortimentu alternatívny alternatívny snack? Wenn nicht, wo warst du?!

Sortiment a zdravú alternatívu Občerstvenia nie sú žiadne najlepšie Strumpffüller, sú ideálne schnelle Lösung, wenn Sie Hunger Verspüren, and ein Köstlicher Snack – with wenig Cucker and wenig Kalorien!

Angefangen von Skinny Malt Blls, zuckerfreien Muffins, Chocaholic Drops, zuckerfreien Keksen und Erdnussbutterbechern – všetko!

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3. Bleiben Sie hydratisiert

Wir wissen, dass man leicht in die Gewohnheit verfällt, sich mit Füllung und Glühwein zu überladen – aber stellen Sie sicher, dass Sie auch genug Wasser zu sich nehmen!

Das regelmäßige Trinken von Wasser bei der Arbeit kann bei der Produktivität, dem Gehirnschub und der Kalorienkontrolle helfen. Es wird empfohlen, dass Sie 6-8 Gläser Wasser pro Tag trinken sollten.

4. Bleiben Sie aktiv

Lust auf einen flotten Spaziergang? Es gibt nicts Besseres als einen entspannenden Spaziergang, um den Truthahn der letzten Nacht hinter sich zu lassen. Wenn Sie dieses Weihnachten aktiv bleiben, bleiben Sie in Ihrer Fitnessroutine, verbessern Ihr geistiges Wohlbefinden und stellen sicher, dass Sie etwas Bewegung bekommen, wenn Sie dieses Weihnachten fit bleiben möchten.

5. Nimm es nicht zu ernst

Das Schöne am Essen mit The Skinny Food Co ist, dass Sie Ihre Lieblingsleckereien gedankenlos essen können, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, was Sie tatsächlich essen, welche Kalorien Sie zu sichwel nehbenucker S und

Bez ohľadu na produkty, ktoré sú k dispozícii, je potrebné, aby boli všetky, chcete, aby boli všetky produkty, ktoré sú určené na použitie, a ktoré nie sú k dispozícii.

Nimm es nicht zu ernst und denke nicht darüber nach – genieße, was du isst und iss so viel du magst, es ist schließlich Weihnachten.

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